Hamarosan meditációt is tanul minden iskolás

Már a kerettantervben is szerepel, így hamarosan bevezethetik az általános és középiskolákban a meditációt, relaxációt. Az elvégzett gyakorlatok révén a pedagógusok, a diákok kevésbé lesznek idegesek, túlterheltek, a gyerekek önszabályozást tanulnak.

– A kerettantervben is szerepel, hogy tanítani kell a meditációt, relaxációt. Eddig közel kétszáz pedagógus már el is végezte azt a továbbképzést, mely arra hivatott, hogy utána a tudást továbbadhassák a diákoknak. Harminc óra alatt saját élményeket szereznek a témában, a további harmincban pedig megismerkednek azzal, hogyan kell továbbadni – mondta dr. Bagdy Emőke, a pszichológiatudomány kandidátusa, aki részt vett a program kidolgozásában.

– A tanítók játékos formában, mesével és mozgással egybekötve végeznék ezt, a felső tagozatban már szerepet kapna az interaktivitás is, a középiskolások pedig olyan szintre érnének a témában, aminek komoly egészségvédelmi hatása van. Ezek pofonegyszerű eljárások, a gyakorlatok hatása ismert, gyorsan eredményt hoz. A gyerekek könnyebben tanulnak, kevésbé lesznek idegesek, a testük és lelkük egyensúlyba kerül.

Elmondta, részletes tanmenetet dolgoztak ki, az iskolákban akkor indulhat be a meditáció, relaxáció oktatása, ha a pedagógusokat is kiképezték. Nem a keleti kultúrából ismert eljárásokra kell gondolni, a szakember kiemelte, létezik keresztény meditáció, illetve minden gyakorlat rendelkezik tudományos alapokkal. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke szerint a tanárok is elnyűttek, kiégettek, nekik is hasznára válhat mindez.

Kállai Mária, a Pedagógusok Szakszervezetének megbízott megyei titkára is egyetértett dr. Bagdy Emőke gondolatmenetével. Úgy véli, oldani kell a stresszt az iskolában. A gyerekek mellett a tanítókra, tanárokra is nagy nyomás nehezedik, ami miatt feszültek.

Az egyházi intézményekben, így a békéscsabai Savio Szent Domonkos Katolikus Általános Iskola és Óvodában a hit oldaláról közelítik meg a kérdést. Caimacan Klára igazgató elmondta, manapság az emberek nehezen teremtenek maguk körül és magukban csendet. Ők minden reggel imával kezdik a napot, csendben. A külső szemlélőknek is feltűnt a pár perces befelé fordulás jótékony hatása, a gyerekek önfegyelmet tanulnak.

Caimacan Klára hangsúlyozta, az intézményben fontos szerepet szánnak a tudás és a test egészségének megőrzése mellett a lélek gondozására is. Csendes napokat tartanak, főleg az adventi és a nagyböjti időszakban.

Kommentek

Legolvasottabb

1
Autók törtek Békésnél, szalagkorlátnak vágódott az egyik
2
Négyen sérültek meg a balesetben
3
Bombariadó miatt szállítottak le minden utast a nemzetközi IC-ről
4
Kapás nélküli éjszaka után hatalmas ponty a horgon
5
Patkányinvázió az egyik békéscsabai tízemeletesben
Munkaebéd
A NOB elnökével tárgyalt Orbán Viktor
Embercsempészet / 32 perce
Nyolc halottat találtak egy teherautóban Amerikában
A holttestek mellett sérültek is voltak.
Gyász
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Füredi Ferencné szül. Busa Mária békéscsabai lakos 91. életévében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 24-én 10 órakor lesz a békéscsabai Zsigmond utcai katolikus temetőben. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Valaki elment, elvitt egy álmot, s magával vitt egy egész világot." GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Zsótér László békéscsabai lakos 63 éves korában méltósággal viselt, súlyos betegség után megpihent. Drága férjemet, édesapánkat, tatánkat 2017. július 25-én 14.30 órakor helyezzük örök nyugalomra a békéscsabai Berényi úti temetőben. Kérjük, hogy részvétüket egy szál virággal fejezzék ki. A koszorúra szánt összeget a szertartáson kihelyezett dobozban gyűjtjük, amelyet Laci emlékére jótékonysági célra fordítunk. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Nem hal meg az, akinek emléke szívünkben örökké él." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Felegyi Mihályné szül. Lehoczki Judit békéscsabai lakos 78 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 26-án 10 órakor lesz a békéscsabai Tompa utcai evangélikus temetőben. Ezúton mondunk köszönetet azoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Elmentem, mert mennem kellett, De szívetek mélyén örökké veletek leszek." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Kovács Pál az ÁÉV nyugdíjasa életének 87. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 25-én 10 órakor lesz a békéscsabai Tabáni temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Külön köszönjük az Oltalom Idősek Otthona dolgozóinak a gondos ápolást. A gyászoló család
"Nem hal meg az, akinek emléke szívünkben örökké él." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Felegyi Mihályné szül. Lehoczki Judit békéscsabai lakos 78 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2017. július 26-án 10 órakor lesz a békéscsabai Tompa utcai evangélikus temetőben. Ezúton mondunk köszönetet azoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
Vizes vb – úszás / 3 órája
Hosszú legjobb idővel elődöntős, Kapás, Késely és a férfi gyorsváltó döntős
Valahol Afrikában / 4 órája
A nem várt fürdővendég (videó)
Biztos menetelés / 4 órája
Magyar győzelem a női röplabda World Grand Prixen
Illegális bevándorlás / 4 órája
A földközi-tengeri menekültútvonal lezárása mellett állt ki az osztrák külügyminiszter
Őrült spanyolok / 6 órája
Puhára esnek a gólyalábas táncosok (képek és videó)
Dohány / 7 órája
Megjelent az első egységes csomagolású cigaretta