Hangolódjunk az őszre – káros szokásoktól mentesen

Világszerte 1,3 milliárd ember dohányzik, a dohányzás káros egészségügyi következményei pedig komoly problémát jelentenek, ami nemcsak a dohányzókat, hanem a passzív dohányosokat is érinti. Itt az ideje, hogy az új évszaknak káros szenvedélyektől mentesen vágjunk neki!

Annak ellenére, hogy számtalan kutatás bizonyítja a dohányzás káros hatásait, még mindig rengetegen fogyasztanak rendszeresen dohány- és nikotintartalmú termékeket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1,3 milliárd ember dohányzik világszerte. Magyarországon sem jobb a helyzet: hazánkban több mint 2 millióan dohányoznak.

A dohányzás pedig közelről sem csak a dohányosok problémája, azokra is káros hatással van, akik a másodlagos füstöt lélegzik be, azaz a cigarettázók környezetében tartózkodnak. Így pedig még nagyobb a felelőssége a dohányosoknak.

Sokáig velünk maradnak a káros anyagok

Egészen megdöbbentő számok és adatok vannak arról, hogy mégis mennyire káros a dohányzás. Az FDA, az Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszer-engedélyeztetési Hivatala szerint például több mint 7000 vegyi anyag található a füstben, és ezek közül 93-ról már bizonyították, hogy káros vagy potenciálisan káros az egészségre. A cigarettafüstből származó anyagok ráadásul nem tűnnek el egyik percről a másikra, pont ellenkezőleg, még elég sokáig velünk maradnak. Kutatások szerint maradványaik 2 hónappal azután is megtalálhatók voltak olyan ingatlanokban, ahonnan dohányos költözött ki, egy kaszinóban pedig a dohányzási tilalom bevezetése után fél évvel is kimutatták.

Az égés és a füst okozza a legnagyobb gondot

Mégis mi okozza a legnagyobb gondot a cigarettában? A különböző, dohányzással összefüggésbe hozható betegségek kialakulásért leginkább felelős anyagnak sokan még mindig elsősorban a nikotint, a dohányban található, erős függőséget okozó anyagot tartják. A tudomány mai állása szerint azonban az égés, illetve az égés során keletkező füst a dohányzással kapcsolatos megbetegedések elsődleges okozója. A cigaretta égése közben keletkező káros anyagok a dohányosok szervezete mellett a környezetükben lévőkére is hatással vannak.

Fontos az ártalomcsökkentés

A legjobb megoldás természetesen az, ha rá sem szokunk a dohányzásra. Amennyiben már dohányzunk, akkor saját magunkért és szeretteinkért is azzal tesszük a legtöbbet, ha véglegesen letesszük a cigarettát, ezért ha valaki elszánta magát a leszokás mellett, minden lehetséges eszközzel támogatni kell. A leszokással ugyanis egyértelműen és az idővel arányosan csökken a dohányzáshoz köthető megbetegedések valószínűsége. Azoknak a felnőtt dohányosoknak, akik valamilyen okból mégsem szoknak le, léteznek különféle füstmentes technológiák. A füstmentes technológiákban az a közös, hogy füst és égés nélkül működnek, ha pedig nincs égés és füst, akkor kevesebb káros és potenciálisan káros anyag szabadulhat fel, mint cigarettázás során. Több különböző füstmentes technológia létezik, ezeknek a hatása is nagyon különböző, még a hasonló elven működőkön belül is lényeges eltérések lehetnek. Füstmentes technológia például az elektronikus cigaretta, a kémiai reakcióval működő vagy a dohányhevítéses technológia. Az elektronikus cigaretták és a kémiai reakcióval működő technológiák dohány helyett nikotintartalmú folyadék vagy nikotinsó felhasználásával állítanak elő nikotinpárát. A dohányhevítéses technológiák pedig olyan hőmérsékletre hevítik a dohányt, ami már elég a dohány- és nikotinpára felszabadulásához, de még nem történik égés, így pedig füst sem keletkezik.

Azonban azt fontos tudni, hogy a füstmentes technológiák sem kockázatmentesek, hiszen egyrészt a hosszú távú hatásuk egyelőre nem ismert, másrészt így is nikotin jut a szervezetbe, ami függőséget okozó anyag, és fogyasztása többek között például fejfájással is járhat. Fontos tehát leszögezni, hogy a dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését továbbra is kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának teljes abbahagyása jelenti.

A cikk társadalmi célú reklám, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft.

Hozzászólások

Home office
Sok munkatárs csatlakozott a Vodafone tartós távmunkaprogramjához
időjárás / 45 perce
Változékony időre készüljünk a hét utolsó munkanapján
A legmagasabb nappali hőmérséklet 9 és 14 fok között valószínű.
Gyász
" Ha emlegettek, köztetek leszek, De fáj, ha látom könnyetek." GYÁSZHÍR Soha el nem múló fájdalommal tudatjuk mindazokkal akik ismerték és szerették, hogy Dolog Mihály csabaszabadi lakos 2020. október 23-án tragikus hirtelenséggel elhunyt. Drága halottunkat 2020. október 30-án 10 órakor kísérjük utolsó útjára a pusztaottlakai /külső/ temetőben. A gyászoló család
" Szívünkben csend lett, Túl sokat álmodtunk rólad, emléked szívünkben örökre megmarad." EMLÉKEZZÜNK Fehér Györgyné szül. Szekeres Ágnes halálának 10. évfordulóján. Szerető családja
" Elhagytál egy időre, De tudjuk, hogy nem örökre. Szívünk fájdalmában egy a vigaszunk, Hisszük, hogy egyszer találkozunk." GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Vizi János békéscsabai lakos 60 éves korában váratlanul elhunyt. Utolsó útjára 2020. október 29-én 14 órakor kísérjük a Zsigmond utcai Katolikus temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik a búcsúztatáson megjelennek és mély fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájdalommal tudatom, hogy ILYÉS GYULÁNÉ szül.: Paulovics Mária békéscsabai lakos 74 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni temetése 2020. október 29-én 11 órakor lesz a békéscsabai Berényi úti temetőben. Gyászoló élettársa Lajos
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy PETRI JÁNOS békéscsabai lakos 2020.október 21-én 72 éves korában elhunyt. Temetése 2020.október 28-án 14 órakor lesz a békéscsabai Berényi úti temetőben. A gyászoló család
Nem hal meg, az akinek emléke Örökké szívűnkben él. GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Dohányos János békéscsabai lakos 2020. október 19.-én 65 éves korában rövid súlyos betegség után elhunyt. Búcsúztatása 2020. október 29.-én 11 órakor lesz a békéscsabai Szarvasi úti katolikus temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak akik utolsó útjára elkísérik és fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Id.Valach Pál 2020.10.20.án 74 éves korában elhunyt. Szeretett halottunkat 2020.10.28-án 12 órakor kísérjük utolsó útjára a Békéscsabai Berényi úti temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
" Elvitted a derűt, a fényt a meleget csak egy sugarat hagytál itt az emlékedet. Bennünk él egy arc, egy végtelen szeretet, amit tőlünk soha senki el nem vehet. Hiányod feldolgozni nem lehet, csak próbálunk élni Nélküled." MEGEMLÉKEZÉS Fájó szívvel emlékezünk drága szerettünk Bíró Gáborné szül. Szlancsik Ilona halálának 5. évfordulóján. Szerető családod.
GYÁSZHÍR Fájó szívvel tudatjuk, hogy Hankó László (agrármérnök) 2020. október 17-én, 91 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 29-én 9 órakor lesz a békéscsabai Vasúti (alsóvégi) temetőben. A gyászoló család
"Az édesanyák nem halnak meg, Csak fáradt szívük pihenni tér." GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Valent Mátyásné szül. Szücsi Erzsébet békéscsabai lakos életének 89. évében elhunyt. Szeretett édesanyánk, nagymamánk, dédmamánk temetése 2020. október 27-én 10 órakor lesz a békéscsabai Vasúti temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájdalommal tudatjuk, hogy Hajtmann Károly békéscsabai lakos életének 86. évében örökre megpihent. Temetése 2020. október 26- án 11 órakor a békéscsabai Berényi úti temetőben lesz. Gyászoló család
" Egy váratlan pillanat megtörte szívedet, számunkra nincs öröm, csak bánat nélküled." MEGEMLÉKEZÉS Garai Mihály halálának 23. évfordulóján. Édesanyád és a család.
GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Gáspár János (ÁÉVÉ Gazsi) békéscsabai lakos 71 éves korában hosszan tartó betegség után elhunyt. Temetése 2020. október 26-án 15 órakor lesz a békéscsabai Vasúti temetőben. A gyászoló család
"És megismertettem ő velök a te nevedet, és megismertetem; hogy az a szeretet legyen ő bennök, a mellyel engem szerettél, és én is ő bennök legyek." (János 17:26) GYÁSZHÍR Szomorú szívvel tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy Dr. Leszkó Róbert phd. gépészmérnök, igazságügyi műszaki szakértő, adjunktus életévének 53. évében, hosszan tartó súlyos betegség után elhunyt. Temetése 2020. október 26-án 13 órakor lesz a békéscsabai Berényi úti (Felsővégi) temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
MEGEMLÉKEZÉS Balangó András halálának 5. évfordulóján. Felesége, lánya és családja.
"Életed elrepült, mint egy vándor madár, felnézek az égre, s oly távol vagy már. Ha lenne egy csillag, mely mutatná az utat, tudom, visszajönnél, hogy lásd a családodat." MEGEMLÉKEZÉS Petrovszki Pál halálának 11. évfordulóján fájó szívvel emlékezik Szerető családja.
GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, Kollárik István 70 éves korában elhunyt. Búcsúztatása szűk családi körben megtörtént. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy Kovács János (Fizi) csabaszabadi lakos 2020. október 9-én, 77 éves korában csendesen megpihent. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 19-én 10 órakor lesz a békéscsabai Vasúti temetőben. A gyászoló család
GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Dr. Pap Gáborné szül Puskás Terézia (Terikenéni) 93 éves korában csendesen megpihent. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2020. október 19-én 11 órakor lesz a gyulai Óreformátus temetőben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak akik utolsó útjára elkisérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
"Az édesanyák nem halnak meg, Csak fáradt szívük pihenni tér." GYÁSZHÍR Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Imrovicz Mária békéscsabai lakos 2020. október 9-én, 65 éves korában elhunyt. Temetése 2020. október 20-án 10 órakor lesz a békéscsabai Berényi úti temetőben. Ezúton köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik, fájdalmunkban osztoznak. A gyászoló család
műholdas adatok / 7 órája
Az északi-sarkvidéki tengeri jég eddigi legkisebb októberi kiterjedését mérték idén
Halottak napja / 10 órája
A rendőrség és a polgárőrség is ellenőrzi a temetők környékét Békésben
Papp Gábor
Videokonferencia / 10 órája
V4-csúcson és az Európai Tanács ülésén vett részt Orbán Viktor
finanszírozás / 11 órája
November 30-áig lehet igényelni az egyházak közösségi célú programjainak támogatását
testületi ülés / 11 órája
Családok átmeneti otthona létesül Békésen
P. G.
81.720 üveg / 12 órája
Béres Cseppel támogatják a pedagógusok egészségét