2022.11.28. 19:03
Sikeresen teljesített akadémiai felmérő
A Vajda Attila Regionális Akadémia U8–U14-es korosztályainak versenyzői a közelmúltban Algyőn teljesítették az állóképességi feladatokat.
A Békési Kajak-Kenu Club hat békési fiatal tehetsége is részt vett az eseményen, akik ügyesen is vették az akadályokat. Mindenki „Arany” jelzéssel, sikeresen teljesítette a felmérőt.
A békési egyesület tájékoztatása szerint a legkisebbeknek futás, egyperces plank gyakorlat, úgynevezett NETFIT hasi gyakorlat, rögzített karú lógás, valamint 30 méteres sprintfutás szerepelt a programban. Az U11-es korosztálytól a plank helyett fekvőtámaszokat, a rögzített karú lógás helyett pedig a húzódzkodásokat számolták az akadémiai edzők, míg az U13-as korcsoporttól a NETFIT-et a lábemelés, a meghatározott távú futást pedig egy Cooper-teszt váltotta fel.
